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2010-05

朝活&雨上がりの庭 - 2010.05.26 Wed

数年前くらいから朝活がブームになっていますね。
文字どおり『早起きして朝の時間を活用する』というもので「時間が有効に活用できる」「気持ちにゆとりがでる」「仕事が効率よくこなせる」など様々なメリットがあるそうです。

「理屈はよくわかるけど体がついていかないよ」夜型人間、早起きは苦手の私には絶対無理と思っていたのですがここ最近起きる時間を1~2時間ほど早めてゆるゆると朝活生活を始めるようになりました。
いつも就寝する時間は2時頃になることがほとんど。
就寝時間は変えていないので睡眠時間は少なくなったのですが途中で眠くなる事も無く以前より活動的になったような気がします。
朝思い立ってパンを焼くこともできるようになったし、ゆとりを持って一日を過ごせるって気持ちがいい。


朝起きるとまずは朝風呂(これ欠かせません)そして朝ヨガ、軽い朝食を食べた後はカメラを持って庭にでて草木の成長を見て周るのが最近の日課です。

同じように見えても草木は日々成長する。
1年前のこの時期の庭とも違う。
今のこの庭はこの一瞬しかないものだからきちんと記録していきたい。そう思うのです。


霧雨が舞う中、庭へ。。
桜前線も日本を縦断し終わったというのに我が家の八重桜はようやく満開。










そして桃の花。



キャットミントはこの時期が一番きれい。




しっとり雨にぬれた愛らしい春の花達












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